文化・ライフ

 前回「スイングの始動時に手首を使ってヘッドを軌道に乗せる」と説明した。この動きをつかさどっているのが手首のコッキングだ。それは決して手打ちではない。正しい動きさえ理解すれば、振り遅れがなくなり狙いどおりに飛ばせるようになる。

スイングの始動に手首を縦に使ってヘッドの動きを作る

 スイングの始動は「手だけでヘッドを動かし始めるくらいの感覚」と前回説明しました。しかし「それは手打ちではないのか」とお思いの方もいらっしゃるでしょう。「手首は固定したほうがヘッドの動きが安定し、ミスが減る」という誤解も多いと思います。しかし実際には手首を使わないから振り遅れるし、球も曲がってしまっているのです。

クラブを上げていく

アドレス時の手の甲の向きが変わらないように手首を使ってクラブを上げていく

 「スイングは下半身リード。その動きによってほかのパーツはオートマチックに動き始める」という教え方があることも確かです。

 が、それはすべての動きを正しくマスターした人だから言えること。そうでないゴルファーにとっては、手首を使うことで初めてクラブヘッドと腕と身体の運動比率が整います。決して手打ちにはならないのです。

手首を使ったコッキングの動きとは

 コッキングはクラブを上下に動かす動き。剣道の「面」の動きと例えられます。極端なウイークグリップ(左手甲が目標を向く)だと親指の方向に折ることになりますが、近年主流のストロンググリップならば手の甲は斜め上に向いた状態になり、そのままの状態で手首を下り、クラブを上下に動かします。

 スイングの中では、この上下の動きだけでなく、ローテーションと呼ばれるねじる動きも同時に起きています。

正しい動き

縦の動きであるコッキングとねじる動きであるローテーションを組み合わせると正しい動きになる

向きが不安定になる

コッキングがないとローテーションの動きが過度に大きくなりフェースの向きが不安定になる

 ローテーションは、クラブを上げていく段階ではフェースを開き、ダウンスイングではこれを逆に閉じる動きです。

 が、決して開いた状態から180度裏返すような大きく急激な動きではありません。コッキングをせず、ただ「ねじろう、返そう」とするとこのような動きになりますが、正しいコッキングを作ると、ローテーションは適度に制限され、フェースは過度に開閉しなくなり、向きは安定します。

 コッキングの動きだけならクラブヘッドはカラダの正面で真っすぐ上下するだけですが、ローテーションが加わることでヘッドは右肩の方向へ上がり、再び元の位置に下り、次に左肩の方向へ上がっていくイメージになります。これはクラブヘッドは身体の正面から外れず、捻転の動きと連動する範囲にとどまることを意味しています。つまり振り遅れが出なくなるのです。

 コッキングを正しく使うことによって振り子は最大限スムーズな運動になり、ヘッドは走り出します。クラブ、腕、身体の運動比率が整い、方向性、距離ともに高まっていくと理解してください。

 

CEOゴルフのポイント

□ 縦とねじりの動きを組み合わせた手首の動きを覚える。

□ 手首を意識して使い、身体、腕とクラブの運動量の比率を整えよう。

筆者の記事一覧はこちら

【文化・ライフ】の記事一覧はこちら

 

経済界電子版トップへ戻る

関連記事

好評連載

二宮清純のスポーツインサイドアウト

一覧へ

米山公啓の現代医療の真相

一覧へ

見落としやすい薬の副作用

[連載] 現代医療の真相(第19回)

現代医療の真相

[連載] 現代医療の真相(第18回)

肺炎球菌ワクチンから見えるワクチン後進国日本

[連載] 現代医療の真相(第17回)

認知症・徘徊老人を受け入れる街づくり

[連載] 現代医療の真相(第16回)

サプリメント・ブームにもの申す

[連載] 現代医療の真相(第15回)

インフルエンザ予防接種は受けるべきか

吉田たかよしのビジネス脳の作り方

一覧へ

ネット検索の集中力は「独り言」で高まる!

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第20回)

ビジネス脳の作り方

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第18回)

人材育成のコツ ~部下の才能を褒めるとダメ人材に育つ~

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第17回)

株取引の損得は男性ホルモン量で決まる?

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第16回)

アルツハイマー病は脳の糖尿病!?

ビジネストレンド新着記事

注目企業

一覧へ

葬儀業から脱皮しライフイベントのプラットフォーム運営企業へ―ライフアンドデザイン・グループ

古い体質が残り実体が見えにくい葬儀業界の中で、「パッケージ化された分かりやすいサービス」「家族葬など小規模葬儀に特化」「低価格だが高品質のおもてなし」「出店スピードの速さ」等を強みに事業拡大。人生の終末や死別後に備えた事前準備を行う。文=榎本正義 村元 康・ライフアンドデザイン・グループ社長…

村元 康・ライフアンドデザイン・グループ社長

人材領域で培ったテクノロジーを活用し社会課題を解決する―ビズリーチ

上場して分かったTOKYO PRO Marketのメリット―前田浩・ニッソウ社長に聞く

新社長登場

一覧へ

地域に根差した証券会社が迎えた創業100周年―藍澤卓弥(アイザワ証券社長)

中堅証券会社のアイザワ証券は今年7月、創業100周年を迎えた。この記念すべき年に父からバトンを受け継ぎ新社長となったのが、創業者のひ孫にあたる藍澤卓弥氏。地域密着を旗印に掲げてここまで成長してきたアイザワ証券だが、変化の激しい時代に、藍澤社長は何を引き継ぎ、何を変えていくのか。聞き手=関 慎夫 Photo:西…

メディカル事業を横串にすることでシナジーを発揮し、顧客満足度向上へ 伏見有貴(リゾートトラスト社長)

新事業の芽を伸ばすことでさらに大きな個性的な会社を目指す――日髙祥博(ヤマハ発動機社長)

イノベーターズ

一覧へ

「測量美術」が起こす道路工事のイノベーション―草木茂雄・エムアールサポート社長

経済界が主催するベンチャー企業支援企画「金の卵発掘プロジェクト2018」でグランプリを受賞した草木茂雄・エムアールサポート社長。建設・土木というガテン系の領域でイノベーションを起こすための挑戦を追った。(吉田浩) 草木茂雄・エムアールサポート社長プロフィール   測量とアートが結び付…

草木茂雄・エムアールサポート社長

IT化で変革する産業廃棄物処理の世界―福田隆(トライシクルCEO)

再エネ時代到来に向け、大石英司・みんな電力社長が目指す「顔の見える」世界

大学の挑戦

一覧へ

専門分野に特化した“差別化戦略”で新設大学ながら知名度・ブランド力向上を実現――了徳寺大学・了徳寺健二理事長・学長

2000年設立で、了徳寺大学が母体のグループ法人。医療法人社団了徳寺会をグループ内に持つ。大学名の「了」は悟る、了解する、「徳」は精神の修養により、その身に得た優れた品性、人格を指す。「了徳寺」は人間としての品性、道を論す館の意味を込めた大学名だ。 聞き手=本誌/榎本正義 、写真/佐々木 伸 …

大学の挑戦

創立100周年、西南学院大学・K.J.シャフナー学長「世界に貢献しインパクトを与える人材を育てる」〜国際交流・就職支援・インターネット出願〜 

「“STAND BY YOU”のスローガンの下、学生一人ひとりに寄り添う教育を」――中央学院大学・佐藤英明学長

経済界からのお知らせ

最新号のご案内

経済界2019年9月号
[特集] 東京五輪以降──ニッポンの未来
  • ・2度目の東京五輪 今度はどんなレガシーが生まれるのか
  • ・高岡浩三 ネスレ日本社長兼CEO
  • ・脱CO2の切り札となる水素活用のスマートシティ
  • ・五輪契機にテレワーク普及へ「柔軟な働き方でハッピーに」
  • ・ワーケーション=仕事×余暇 地域とつながる新しい働き方
  • ・「ピッ」と一瞬で決済完了! QRしのぐタッチ決済の潜在力
  • ・東京五輪で懸念される調達リスク
  • ・フェアウッド100%使用にこだわる佐藤岳利(ワイス・ワイス社長)の挑戦
[Special Interview]

 原田義昭(環境大臣・内閣府特命担当大臣)

 世界の脱炭素化、SDGs「環境」が社会を牽引する

[NEWS REPORT]

◆フェイスブックの「リブラ」で仮想通貨も「GAFA」が支配

◆脱炭素社会へ 鉄リサイクルという光明

◆PBの扱いを巡り業界二分 ビール商戦「夏の陣」に異変あり

◆中国の次は日本に矛先? トランプに脅える自動車業界の前途

[特集2]

 北の大地の幕開け 北海道新時代

・ 鈴木直道(北海道知事)

・ 岩田圭剛(北海道商工会議所連合会会頭)

・ 安田光春(北洋銀行頭取)

・ 笹原晶博(北海道銀行頭取)

・ 佐々木康行(北海道コカ・コーラボトリング社長)

・ 會澤祥弘(會澤高圧コンクリート社長)

・ 佐藤仁志(北海道共伸特機社長)

・ 内間木義勝(ムラタ社長)

ページ上部へ戻る