文化・ライフ

切り返しから多くの人がクラブをアウトサイドから下ろしてしまう。通常、下半身リードでなく手を使って下ろすことが原因と説明されることが多いが、そのエラーを生んでいる「ダウンスイングの誤ったイメージ」を変えなければ修正は難しい。

 手の動く軌道とヘッドの軌道は違う

 トップからインパクトを最短距離で、つまり直線的に手を振り下ろすイメージはありませんか。ボールを強く叩きたい気持ちがあるとそうした意識になりがちです。が、それが力みや打ち急ぎ、そしてクラブをアウトサイドから下ろしてスライスする原因になっています。

 そうした振り方は野球のバットとは違う構造であるゴルフクラブには不向きなのです。

左手をアドレスの位置に残し、トップから右手で叩きにいくドリルがある。だがこれでは手が直線的に動く

左手をアドレスの位置に残し、トップから右手で叩きにいくドリルがある。だがこれでは手が直線的に動く

手がトップからインパクトへ直線的に動くとヘッドはスイングプレーン(破線)から外れてしまう

手がトップからインパクトへ直線的に動くとヘッドはスイングプレーン(破線)から外れてしまう

 手が直線的に、つまり最短距離でインパクトに戻る軌道をたどると、ヘッドは外側にはみだしてしまうことを理解してください。ヘッドは手の延長線上にあるわけではなく、腕とシャフトには一定の角度があるため、手とヘッドは同じプレーンに乗らないのです。

  ダウンスイングの第1段階で下半身が動くと、自然に腕とクラブはトップから少し低い位置に下りてきます。つまり手は、いったんインパクトへ向かう直線よりも下(インサイド)に外れるのですが、それによってヘッドはプレーンに乗ったまま下りてくることができます。

 手を遠回りさせるのと同時に、ヘッドも遠回りして下りてくる意識を持ったほうがいいでしょう。トップからヘッドを最短距離でインパクトに向かわせる意識があると、早いタイミングで手首をほどいてヘッドを必要以上に戻してしまいます。しかし効率の良いスイングを作り上げる上では、ダウンスイングの早い段階で手首の角度をほどくことは好ましくありません。手首の角度で準備しているエネルギーは、きたるべき正しいタイミング、つまりインパクトで発揮するためにまだキープしておくことが求められます。

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