文化・ライフ

 右足の力で飛距離アップを図ろうとすることは間違いではない。だが、そこには前提条件がある。その力を適切に上半身の回転に変換することが必要なのだ。その役割は左股関節が果たす。右足自体も「蹴る」とは違う動きであることを理解したい。

右足で蹴った力を左股関節が飛ばす力に変換し理想的なゴルフスイングに

 切り返しですぐに右足で地面を蹴って腰を回し始める……。右足の蹴りと言えば、飛距離を伸ばす重要なファクターと考えられます。しかしこのイメージもダウンスイングのアウトサイド・イン軌道の原因なのです。右足を誤った使い方で「蹴る」ために、右腰、右ヒザが当初の位置よりも前に出て、肩、腕そしてクラブがアウトサイドに押し出されてしまうのです。

 切り返しは下半身リード、しかもまず動きは下に向けます。この段階では回転はまだ始めていません。腰から上はトップの状態をキープしたまま、左足を踏み込むだけです。すると足の動きに引っぱられ、腰も肩も少し戻り、腕とクラブは少し下に下りてきます。

右足つま先で地面を押すと右ヒザと腰が前に出て、クラブ軌道はアウトサイド・インになる。正しい動きはアドレスの位置よりも右ヒザ、右腰が前に出ない。

右足つま先で地面を押すと右ヒザと腰が前に出て、クラブ軌道はアウトサイド・インになる。正しい動きはアドレスの位置よりも右ヒザ、右腰が前に出ない。

 これがダウンスイングの第1段階の終わりの形で、ここから先が第2段階。回転はここで始めるものなのです。

 第1段階では単に左に体重を移すのでなく、確実に左足を踏み込み、同時に左股関節の上に重心を乗せてください。これはしばしば「左股関節が入る」と表現されますが、この状態ができてはじめて腰から上の回転をスタートすることができます。それは、この状態によって左股関節を軸にできるからなのです。

 「背骨を軸に、その場でくるっと回転する」というイメージでは右腰が前に出ます。そうではなく、切り返しで左に軸を移し、そしてダウンの第2段階で左股関節を軸にして回るため、動きのイメージは直線要素が加わった楕円のようなものになります。

 右足の動きはつま先で地面を押すのではなく、内側のくるぶしを地面に押し付けるような使い方をします。この動きなら、右ヒザも右腰も前に出ません。

 なおかつ左股関節に重心を乗せた準備体勢ができていれば、右足の力を受け止めて、回転の動きに効率よく変換できます。回転の動きを補助するように、左腰を後ろに動かしてやると、右足の力をムダなく使って右腰を押すように回転をサポートでき、なおかつ上半身の前傾が保たれて、鋭い回転がもたらされます。パワーアップできるだけでなく、力の出力の向きをコントロールできるため、打球の方向性もよくなります。

CEOゴルフのポイント

□ 左股関節に重心を乗せると右足の力を回転に変換できる。

□ 右足は内くるぶしを地面に押し付けるようにして力を生み、右腰を押して回転を補助する。

筆者の記事一覧はこちら

飛球線

左股関節に重心を乗せると右足の力を受け止め、回転の力に変換できる。
背骨を軸にその場で回転するイメージを持つことも右腰を前に出す動きを助長する(実線、点線、破線の楕円は腰の断面のイメージ)。
左足を踏み込み重心を乗せ、右腰を前に出さずに回転する。右腰を直線的に動かしながら左腰を後ろに引くイメージを持つとスムーズに回れる。
左股関節に重心が乗らないと、左腰や上半身が浮いたり、スエーを招く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【文化・ライフ】の記事一覧はこちら

 

雑誌「経済界」定期購読のご案内はこちら

経済界電子版トップへ戻る

関連記事

好評連載

二宮清純のスポーツインサイドアウト

一覧へ

米山公啓の現代医療の真相

一覧へ

見落としやすい薬の副作用

[連載] 現代医療の真相(第19回)

現代医療の真相

[連載] 現代医療の真相(第18回)

肺炎球菌ワクチンから見えるワクチン後進国日本

[連載] 現代医療の真相(第17回)

認知症・徘徊老人を受け入れる街づくり

[連載] 現代医療の真相(第16回)

サプリメント・ブームにもの申す

[連載] 現代医療の真相(第15回)

インフルエンザ予防接種は受けるべきか

吉田たかよしのビジネス脳の作り方

一覧へ

ネット検索の集中力は「独り言」で高まる!

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第20回)

ビジネス脳の作り方

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第18回)

人材育成のコツ ~部下の才能を褒めるとダメ人材に育つ~

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第17回)

株取引の損得は男性ホルモン量で決まる?

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第16回)

アルツハイマー病は脳の糖尿病!?

ビジネストレンド新着記事

注目企業

一覧へ

社員17人で41億円を売り上げた社長が語る「中国で越境ECを成功させる秘訣」―栖原徹(ピルボックスジャパン社長)

今や米国と並び、世界最大級の消費市場となった中国。その中国で爆発的なヒットを飛ばしているのが健康食品・サプリメントなどの越境ECで展開するピルボックスジャパンだ。同社を率いる栖原徹社長に、中国市場で成功するための秘訣を聞いた。(取材・文=吉田浩) 栖原徹・ピルボックスジャパン社長プロフィール…

栖原徹・ピルボックスジャパン社長

意思決定の効率化を実現しデータ活用に革命を起こす―インティメート・マージャー

総合事業プロデューサーとして顧客と共に成長する―中尾賢一郎(グランドビジョン社長)

新社長登場

一覧へ

森島寛晃・セレッソ大阪社長が目指すクラブ経営とは

前身のヤンマーディーゼルサッカー部を経て1993年に創設されたセレッソ大阪。その25周年にあたる2018年12月に社長に就任した森島寛晃氏は、ヤンマー時代も含めて通算28年間セレッソ一筋、「ミスターセレッソ」の愛称を持つ。今も多くのファンに愛される新社長が目指すクラブ経営とは。聞き手=島本哲平 Photo=藤…

森島寛晃・セレッソ大阪社長

カリスマ創業者の後任として描く「新しいマネックス証券像」― マネックス証券社長 清明祐子

「若者需要の開拓でビール市場を盛り上げていく」塩澤賢一(アサヒビール社長)

イノベーターズ

一覧へ

勉強ノウハウと法律知識で企業の「働き方改革」を促進する―鬼頭政人(サイトビジット社長)

入学試験や資格取得のための勉強法については、さまざまなハウツーコンテンツが世にあふれている。そんな中、独自の学習理論で注目されているのが、サイトビジット社長の鬼頭政人氏。勉強法という個人的な問題を解決するためのサービスを、「働き方改革」を推進する法人向けにも展開している。(取材・文=吉田浩) …

鬼頭政人(サイトビジット社長)

アスリートのセカンドキャリア問題に真正面から取り組む―中田仁之(一般社団法人S.E.A代表理事)

20歳で探検家グランドスラム達成した南谷真鈴さんの素顔

大学の挑戦

一覧へ

専門分野に特化した“差別化戦略”で新設大学ながら知名度・ブランド力向上を実現――了徳寺大学・了徳寺健二理事長・学長

2000年設立で、了徳寺大学が母体のグループ法人。医療法人社団了徳寺会をグループ内に持つ。大学名の「了」は悟る、了解する、「徳」は精神の修養により、その身に得た優れた品性、人格を指す。「了徳寺」は人間としての品性、道を論す館の意味を込めた大学名だ。 聞き手=本誌/榎本正義 、写真/佐々木 伸 …

大学の挑戦

創立100周年、西南学院大学・K.J.シャフナー学長「世界に貢献しインパクトを与える人材を育てる」〜国際交流・就職支援・インターネット出願〜 

「“STAND BY YOU”のスローガンの下、学生一人ひとりに寄り添う教育を」――中央学院大学・佐藤英明学長

経済界からのお知らせ

最新号のご案内

経済界2020年3月号
[特集] 令和女史のリーダー哲学
  • ・元谷芙美子(アパホテル社長)
  • ・石黒不二代(ネットイヤーグループ社長)
  • ・小巻亜矢(サンリオエンターテイメント社長)
  • ・石渡美奈(ホッピービバレッジ社長)
  • ・戸田泰子(理化電子社長)
  • ・吉本新喜劇で初の女性座長は「イキらず、驕らず、高ぶらず」の支えるリーダー
  • ・敏腕ヘッドハンターが語る リーダーに求められる力は使命感に裏付けられた勇気
  • ・本と映画に学ぶ女史たちの生き様
[Special Interview]

 橋本聖子(女性活躍・東京五輪・男女共同参画担当大臣)

 女性が輝く新時代へ 政治家もOne Team

[NEWS REPORT]

◆CESでコンセプトカーを発表 ソニーが自動車メーカーになる日

◆アマゾンと提携したライフ 新規顧客獲得は成功するのか

◆ゴーン被告逃亡の影響は? 内田誠・日産新社長の前途

◆血液によるがん診断で日本の医療費は高騰する

[特集2]

 スタートアップ!関西

 日本の起業家たちが関西に注目する理由

ページ上部へ戻る