文化・ライフ

 右足の力で飛距離アップを図ろうとすることは間違いではない。だが、そこには前提条件がある。その力を適切に上半身の回転に変換することが必要なのだ。その役割は左股関節が果たす。右足自体も「蹴る」とは違う動きであることを理解したい。

蹴った力を左股関節が飛ばす力に変換する

 切り返しですぐに右足で地面を蹴って腰を回し始める……。右足の蹴りと言えば、飛距離を伸ばす重要なファクターと考えられます。しかしこのイメージもダウンスイングのアウトサイド・イン軌道の原因なのです。右足を誤った使い方で「蹴る」ために、右腰、右ヒザが当初の位置よりも前に出て、肩、腕そしてクラブがアウトサイドに押し出されてしまうのです。

 切り返しは下半身リード、しかもまず動きは下に向けます。この段階では回転はまだ始めていません。腰から上はトップの状態をキープしたまま、左足を踏み込むだけです。すると足の動きに引っぱられ、腰も肩も少し戻り、腕とクラブは少し下に下りてきます。

右足つま先で地面を押すと右ヒザと腰が前に出て、クラブ軌道はアウトサイド・インになる。正しい動きはアドレスの位置よりも右ヒザ、右腰が前に出ない。

右足つま先で地面を押すと右ヒザと腰が前に出て、クラブ軌道はアウトサイド・インになる。正しい動きはアドレスの位置よりも右ヒザ、右腰が前に出ない。

 これがダウンスイングの第1段階の終わりの形で、ここから先が第2段階。回転はここで始めるものなのです。

 第1段階では単に左に体重を移すのでなく、確実に左足を踏み込み、同時に左股関節の上に重心を乗せてください。これはしばしば「左股関節が入る」と表現されますが、この状態ができてはじめて腰から上の回転をスタートすることができます。それは、この状態によって左股関節を軸にできるからなのです。

 「背骨を軸に、その場でくるっと回転する」というイメージでは右腰が前に出ます。そうではなく、切り返しで左に軸を移し、そしてダウンの第2段階で左股関節を軸にして回るため、動きのイメージは直線要素が加わった楕円のようなものになります。

 右足の動きはつま先で地面を押すのではなく、内側のくるぶしを地面に押し付けるような使い方をします。この動きなら、右ヒザも右腰も前に出ません。

 なおかつ左股関節に重心を乗せた準備体勢ができていれば、右足の力を受け止めて、回転の動きに効率よく変換できます。回転の動きを補助するように、左腰を後ろに動かしてやると、右足の力をムダなく使って右腰を押すように回転をサポートでき、なおかつ上半身の前傾が保たれて、鋭い回転がもたらされます。パワーアップできるだけでなく、力の出力の向きをコントロールできるため、打球の方向性もよくなります。

CEOゴルフのポイント

□ 左股関節に重心を乗せると右足の力を回転に変換できる。

□ 右足は内くるぶしを地面に押し付けるようにして力を生み、右腰を押して回転を補助する。

飛球線

左股関節に重心を乗せると右足の力を受け止め、回転の力に変換できる。
背骨を軸にその場で回転するイメージを持つことも右腰を前に出す動きを助長する(実線、点線、破線の楕円は腰の断面のイメージ)。
左足を踏み込み重心を乗せ、右腰を前に出さずに回転する。右腰を直線的に動かしながら左腰を後ろに引くイメージを持つとスムーズに回れる。
左股関節に重心が乗らないと、左腰や上半身が浮いたり、スエーを招く

関連記事

好評連載

二宮清純のスポーツインサイドアウト

一覧へ

ハリルジャパンは「弱者の戦術」でどこまでブラッシュアップできるか

[連載]二宮清純のスポーツインサイドアウト

二宮清純の「スポーツ羅針盤」

[連載]二宮清純のスポーツインサイドアウト

総天然芝のグラウンドと球場充足率が広島カープ強さの根源

二宮清純のスポーツインサイドアウト

国際サッカー評議会が試合時間60分制に改正の動き

[連載]二宮清純のスポーツインサイドアウト

最高の形でシーズンを終了したBリーグにさらなる飛躍の予感

[連載]二宮清純のスポーツインサイドアウト

「ペイドライバー」と揶揄されるランス・ストロールの今後に注目

米山公啓の現代医療の真相

一覧へ

見落としやすい薬の副作用

[連載] 現代医療の真相(第19回)

現代医療の真相

[連載] 現代医療の真相(第18回)

肺炎球菌ワクチンから見えるワクチン後進国日本

[連載] 現代医療の真相(第17回)

徘徊老人を受け入れる街づくり

[連載] 現代医療の真相(第16回)

サプリメント・ブームにもの申す

[連載] 現代医療の真相(第15回)

インフルエンザ予防接種は受けるべきか

吉田たかよしのビジネス脳の作り方

一覧へ

ネット検索の集中力は「独り言」で高まる!

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第20回)

ビジネス脳の作り方

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第19回)

壮大な目標を立てると努力しない人材になる!

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第18回)

部下の才能を褒めるとダメ人材に育つ!

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第17回)

株取引の損得は男性ホルモン量で決まる?

[連載]吉田たかよしのビジネス脳の作り方(第16回)

アルツハイマー病は脳の糖尿病!?

CEOのゴルフ

一覧へ
eyecatch_CEOgolf_new

[連載] CEOのゴルフ(第19回)

腰と肩を同じように回すから飛距離が出ない

[連載] CEOのゴルフ(第18回)

右足の力で飛ばすには左股関節の「受け」が必要

[連載] CEOのゴルフ(第17回)

直線的に振り下ろす感覚がスライスの原因

[連載] CEOのゴルフ(第16回)

切り返しで下へ力を加えることが飛距離の源泉

ビジネストレンド新着記事

注目企業

一覧へ

ワンストップで手厚くサイトの売却をサポート――中島優太(エベレディア社長)

 昨今、事業拡大や後継者対策などを目的とした企業同士のM&Aが増加している。同様にウェブサイトのM&Aが活発化している事実をご存知だろうか。サイトの売買で売り手にはまとまったキャッシュが、買い手にはサイトからの安定収益が入るなど、双方に大きなメリットがもたらされている。大手ITグループから個人事業主まで幅広い…

201712EVEREDIA_CATCH

「日本初」にこだわる男のユニークな発想とビジネス――佐野秀光(情報通信ネットワークグループ社長)

外国人を中心に需要が高まるソーシャルレジデンスで快走―オークハウス

新社長登場

一覧へ

「技術立脚の理念の下、付加価値の高い香料を開発します」――高砂香料工業社長 桝村聡

創業から95年、海外に進出してから50年以上たつ国際派企業の高砂香料工業。合成香料では日本最大手であり、国際的にも6%以上のシェアを持つ優良企業だ。 100年弱の歴史を持つ合成香料のトップメーカー ── まず御社の特徴をお聞かせください。 桝村 1920年創業ですから、2020年に100周年を迎える…

桝村 聡

「ネット広告が変わってもクライアント本位の姿勢は変わりません」--バリューコマース社長 香川仁

「最新情報を発信、人と企業の働く環境を良くしていきます」--マンパワーグループ社長 池田匡弥

イノベーターズ

一覧へ

老舗コニャックメゾンがブランド強化で日本市場を深耕――Remy Cointreau Japan代表取締役 宮﨑俊治

フランスの大手高級酒グループ、レミー・コアントロー社の日本法人。18世紀から愛飲されてきた名門コニャックの「レミーマルタン」や世界有数のリキュール「コアントロー」をはじめ、スピリッツやウイスキーなど戦略的なラインアップを日本市場で展開している。同社の宮﨑俊治代表取締役に事業展開について聞いた。 &nbs…

20150609_INNOV_P02

デザイナーズ家具のEC販売で業界の“常識打破”に挑戦――リグナ社長 小澤良介

内装空間の総合プロデュースで想いをカタチに創り上げる――ユニオンテック社長 大川祐介

大学の挑戦

一覧へ

専門分野に特化した“差別化戦略”で新設大学ながら知名度・ブランド力向上を実現――了徳寺大学・了徳寺健二理事長・学長

2000年設立で、了徳寺大学が母体のグループ法人。医療法人社団了徳寺会をグループ内に持つ。大学名の「了」は悟る、了解する、「徳」は精神の修養により、その身に得た優れた品性、人格を指す。「了徳寺」は人間としての品性、道を論す館の意味を込めた大学名だ。 聞き手=本誌/榎本正義 、写真/佐々木 伸 教育部門と…

大学の挑戦

創立100周年を控えて「世界に貢献し、インパクトを与える人」の育成に努めます――西南学院大学・K.J.シャフナー学長

「“STAND BY YOU”のスローガンの下、学生一人ひとりに寄り添う教育を」――中央学院大学・佐藤英明学長

企業eye

一覧へ

社員の人間力を武器に5期連続増収を果たす投資用不動産会社――パートナーズ

パートナーズは全国の中古投資用不動産の売買仲介を手掛けている。2011年の創業以来、5期連続増収を達成。吉村社長は業績好調の原動力を「社員の人間力を養い、顧客満足度の向上に取り組む姿勢にある」と語る。── 数ある投資用不動産会社の中、独自の強みについて。吉村 当社では、社員の人間力を徹底的に磨きな…

企業eye

クラウドソーシングを活用した動画制作やオンライン動画制作プラットフォームを提供――Crevo

海外ビジネスの第一線で活躍した2400人のエキスパートを擁し、日本企業の海外事業を支援。

経済界からのお知らせ

最新号のご案内

経済界12月号
[特集]
東京新起動

  • ・二度目の変貌を遂げる大都市・東京
  • ・虎ノ門エリアはグローバルビジネスセンターとして進化中
  • ・東京ミッドタウン日比谷誕生で映画・演劇の街が再興
  • ・文化の発信地「渋谷」の百年に一度の大改造
  • ・泉岳寺・品川とも連携 品川新駅(仮称)のエキマチ一体開発
  • ・城北、埼玉方面への玄関口は行政が積極的
  • ・辻 慎吾(森ビル社長)
  • ・若林 久 西武鉄道社長

[Special Interview]

 稲垣精二(第一生命ホールディングス社長)

 「DNAの“第一主義”で圧倒的な未来をつくる」

[NEWS REPORT]

◆若者のクルマ離れに抵抗する豊田章男・トヨタ自動車社長の意地とプライド

◆ヤマトHDが人手不足よりも恐れる「送料無料」という意識

◆有機EL転換は避けられず 新生JDIは生き残れるか

◆シェール革命が動かす世界のパワーバランス

[特集2]今さら聞けないビットコイン

・可能性と危険性が共存するビットコインの魅力

・ビットコインだけではない! 1千種類を超える仮想通貨の世界

・ビットコインの2つの謎 ブロックチェーンとマイニング

ページ上部へ戻る